Λεβάντα: Αγχολυτικό της φύσης
Χάρη στις χαλαρωτικές της ιδιότητες η λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το άγχος και το στρες με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αγχολυτικό της Φύσης.
Εισπνέοντας αιθέριο έλαιο λεβάντα χαλαρώνει και ηρεμεί το νευρικό σύστημα και θα καταπολεμήσετε το άγχος και το έντονο στρες.
Η χαλάρωση επιτυγχάνεται, καθώς η εισπνεόμενη λεβάντα μειώνει την ορμόνη κορτιζόλη που θεωρείται ότι προκαλεί άγχος.
Τις χαλαρωτικές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας επιβεβαίωσε κλινική μελέτη στο Πανεπιστήμιο Northumbria. Εθελοντές που μύρισαν λεβάντα, απάντησαν πως αυξήθηκε η ηρεμία και το αίσθημα ευχαρίστησης.
→ Διαβάστε εδώ αναλυτικά την κλινική μελέτη για τη λεβάντα
Αρωματοθεραπεια και αγχος
Η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια θεωρείται ασφαλής, ευχάριστη και οικονομική λύση για την ανακούφιση του άγχους, σε σύγκριση με άλλες θεραπείες.
Η χρήση τους προτείνεται από διεθνούς κύρους ιδρύματα όπως η Mayo Clinic και το National Cancer Institute.Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (US National Library of Medicine), μια βάση δεδομένων της επιστημονικής έρευνας, απαριθμεί πάνω από 15.000 μελέτες που έχουν γίνει για τα αιθέρια έλαια.
Διώξτε το άγχος με λεβάντα
Αντί να χρησιμοποιείτε φάρμακα τα οποία πολλές φορές μπορούν να σας προκαλέσουν εξάρτηση, χρησιμοποιείστε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, το …αγχολυτικό της Φύσης.
Διαβάστε πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα ως φυσικό αγχολυτικό:
Βάλτε λίγες σταγόνες λεβάντα στο αφρόλουτρο σας και κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους.
Εναλλακτικά αναμίξτε αιθέριο έλαιο λεβάντας σε αμυγδαλέλαιο και κάντε ένα θεραπευτικό μασάζ.
Θα χαλαρώσουν οι μυς, όλο το κορμί και γενικότερα η λεβάντα θα σε κάνει να ξεχάσεις το άγχος!
→ Διαβάστε εδώ πως θα χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεβάντα για χαλάρωση των μυών
Άλλοι χρησιμοποιούν το αιθέριο έλαιο λεβάντας βάζοντας λίγες σταγόνες στις λάμπες ή στο καλοριφέρ. Μέσω της θερμότητας θα πολλαπλασιαστεί η μυρωδιά της λεβάντας σε ένα δωμάτιο. Το μεθυστικό της άρωμα θα σας χαλαρώσει.
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης είναι να βάλετε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στον καρπό του χεριού ή κάτω από το μαξιλάρι σας πριν κοιμηθείτε.
Οι σκέψεις που σας προκαλούν άγχος θα εξαφανιστούν και θα έχετε έναν ήσυχο ύπνο!
→ Διαβάστε εδώ άλλους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το άγχος και το στρες με λεβάντα
→ Δείτε εδώ περισσότερα για την αντιμετώπιση της αϋπνίας με αιθέριο έλαιο λεβάντα
Οι πληροφορίες που αναφέρονται στo site μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεβάντας, είναι για την ενημέρωση σας και δεν υποκαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, πριν την χρήση.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας που καλλιεργείται στη Λούβρη Κοζάνης από τον παραγωγό Βασίλη Τζήμτσο και διατίθεται από το Levantashop.gr, είναι προϊόν βιολογικής γεωργίας, με πιστοποιητικό από τον οργανισμό Bio Hellas. Τα αιθέρια έλαια λεβάντας, προέρχονται από την απόσταξη ανθών λουλουδιών που ανήκουν στη βοτανική κατηγορία Lavandula Angustifolia, τη γνήσια λεβάντα. Χαρακτηριστικό της είναι το ιδιαίτερο απαλό άρωμα, μεσαία νότα, με αναρίθμητες ιδιότητες και χρήσεις.
Στο levantashop. gr μπορείτε να αγοράσετε, επίσης, αιθέρια έλαια και άλλων βοτάνων με ευεργετικές ιδιότητες.
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα Hemus 10 ml
Αιθέριο έλαιο λεβάντας var. Hemus, σε μπουκαλάκι με σταγονόμετρο και πώμα ασφαλείας
6.20 €
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα Hemus 100 ml
Αιθέριο έλαιο λεβάντας var. Hemus, σε μπουκαλάκι με σταγονόμετρο και πώμα ασφαλείας
31.00 €
Βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντα Sevtopolis 10 ml
Αιθέριο έλαιο λεβάντας var. Sevtopolis, σε μπουκαλάκι με σταγονόμετρο και πώμα ασφαλείας
4.96 €
Αιθέριο έλαιο λεβάντα Sevtopolis 100 ml
Αιθέριο έλαιο λεβάντας var. Sevtopolis, σε μπουκαλάκι με σταγονόμετρο και πώμα ασφαλείας
24.80 €
