-
1. Αιθέρια έλαια και αρωματοθεραπεία: Φυσικές λύσεις για άγχος και ήρεμο ύπνο
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Μάθετε πώς η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και τη συναισθηματική ισορροπία μέσα από έρευνες και ιστορικές παραδοχές. ...
-
Δημιουργηθηκε στις 19 Οκτωβρίου 2024
-
2. Τσάι με λεβάντα για χαλάρωση και ήσυχο ύπνο
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Ένα ρόφημα με αποξηραμένα άνθη λεβάντα θα σας σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε σαν πουλάκι.
Το τσάι λεβάντας είναι ιδανικό για τα βράδια που κάθεσαι σπίτι και θες να χαλαρώσεις ...
-
Δημιουργηθηκε στις 20 Μαρτίου 2024
-
3. Αιθέρια έλαια: Επιλέξτε άρωμα για το σπίτι
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
... του χώρου και τη διάθεση μας.
Φτιάξτε δικά σας DIY φυσικά αρώματα με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια για το υπνοδωμάτιο.
Δείτε συνοπτικά συνταγές με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια για την επιλογή ...
-
Δημιουργηθηκε στις 02 Οκτωβρίου 2023
-
4. Πέντε αιθέρια έλαια για την αϋπνία
-
(Αϋπνία)
-
Η Φύση έχει φροντίσει για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι. Σας παρουσιάζουμε πέντε αιθέρια έλαια θεραπευτικών βοτάνων που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να έχετε έναν ανάλαφρο ύπνο.
Το ...
-
Δημιουργηθηκε στις 04 Φεβρουαρίου 2023
-
5. Αιθέριο έλαιο λεβάντα: Ιδιότητες και προφυλάξεις
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Οι θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι γνωστές από την αρχαιότητα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να γνωρίζουμε και τις προφυλάξεις, όπως ισχύουν για όλα τα αιθέρια έλαια. ...
-
Δημιουργηθηκε στις 07 Μαϊος 2022
-
6. Αιθέριο έλαιο λεβάντα για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι (βίντεο)
-
(Αϋπνία)
-
Η λεβάντα είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείται από την αρωματοθεραπεία, για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου.
Το άρωμα που αναδύει ...
-
Δημιουργηθηκε στις 01 Μαρτίου 2022
-
7. Λεβάντα: Δέκα οφέλη στην καθημερινή μας ζωή
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Η λεβάντα έχει αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις, χάρη στα πάνω από 150 συστατικά της.
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο λεβάντα για ιατρικούς και θεραπευτικούς ...
-
Δημιουργηθηκε στις 30 Μαϊος 2021
-
8. Ρόφημα με λεβάντα για το άγχος και την αϋπνία
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Η λεβάντα περιέχει συστατικά τα οποία μπορούν να σας χαλαρώσουν, επιδρώντας στο ενδοκρινικό σύστημα, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του άγχους στο σώμα και καταπολεμώντας την αϋπνία.
Εάν έχεις ...
-
Δημιουργηθηκε στις 16 Μαϊος 2021
-
9. Καθαρίστε το σπίτι με λεβάντα και άλλα αιθέρια έλαια
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
... και την αϋπνία.
Ψεκάστε με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα στο μαξιλάρι ή στο υπνοδωμάτιο και θα έχετε έναν ήσυχο ύπνο.
Διαβάστε εδώ πως να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα για να καταπολεμήσετε ...
-
Δημιουργηθηκε στις 28 Μαρτίου 2021
-
10. Λεβάντα: 10 ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις μέσα στο σπίτι
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Ένα από τα θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα είναι η λεβάντα η οποία περιλαμβάνεται στα πλέον διαδεδομένα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά, καθώς διαθέτει χαλαρωτικές, ...
-
Δημιουργηθηκε στις 01 Μαρτίου 2021
-
11. Λεβάντα και άλλα βότανα για αϋπνία και άγχος εν μέσω καραντίνας
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Για τρίτο κατά σειρά μήνα έχει αλλάξει η ζωή μας με την καραντίνα στο σπίτι με αποτέλεσμα να έχουν αυξηθεί η αϋπνία αλλά και άγχος για το τι μέλλει γενέσθαι. Η λεβάντα είναι ένα από τα θεραπευτικά βότανα ...
-
Δημιουργηθηκε στις 17 Ιανουαρίου 2021
-
12. Αιθέριο έλαιο λεβάντα: 12 θεραπευτικά γιατροσόφια! (βίντεο)
-
(Συνταγές με λεβάντα)
-
Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα σε όλον τον κόσμο.
Δεν είναι διόλου τυχαίο πως η λεβάντα περιλαμβάνεται στα πλέον ...
-
Δημιουργηθηκε στις 28 Φεβρουαρίου 2017
-
13. Λεβάντα για την αϋπνία
-
(Αϋπνία)
-
... εισπνέουν λεβάντα πριν από τον ύπνο, περνούν περισσότερη ώρα στη βαθιά, επανορθωτική φάση του ύπνου και ξυπνούν ξεκούραστοι. Ειδικότερα, η μελέτη υποστήριξε ότι χάρη στις εισπνοές της λεβάντας, τα εγκεφαλικά ...
-
Δημιουργηθηκε στις 08 Δεκεμβρίου 2016
